Was ist mein Internetanbieter, und was sieht er wirklich?
Ihr Internetanbieter (ISP) ist das Unternehmen, das Ihr Zuhause oder Ihr Telefon physisch mit dem Internet verbindet -- und damit läuft jede Ihrer Anfragen per Definition zuerst über sein Netzwerk.
Was Ihr Provider ohne VPN sehen kann
Selbst wenn die meisten Websites heute HTTPS nutzen, kann Ihr Provider meist sehen, mit welchen Domains Sie sich verbinden (über DNS-Anfragen und die Ziel-IP jeder Verbindung), ungefähr wie viel Datenvolumen Sie wann nutzen, und über welche eigenen Netzwerkknoten Sie geroutet werden -- meist genug, um ein recht detailliertes Bild Ihrer Gewohnheiten zu erstellen, selbst ohne den Inhalt verschlüsselter Seiten zu lesen.
Was HTTPS verbirgt -- und was nicht
HTTPS verschlüsselt den Seiteninhalt und den konkreten angeforderten Pfad auf einer Website, sodass Ihr Provider in der Regel nicht sieht, welchen genauen Artikel Sie auf einer Nachrichtenseite gelesen haben. Standardmäßig verbirgt es aber nicht die bloße Tatsache, dass Sie sich mit einer bestimmten Website verbunden haben -- das ist auf Verbindungs- und DNS-Ebene unabhängig von HTTPS sichtbar.
Wie ein VPN das ändert
Sobald Sie über ein VPN verbunden sind, sieht Ihr Provider nur eine einzige verschlüsselte Verbindung zum VPN-Server und nichts über die einzelnen Websites oder Dienste, die Sie danach erreichen. Der VPN-Anbieter wird zur Partei, die diese Routing-Informationen technisch sehen könnte -- weshalb dessen eigene Protokollierungsrichtlinie genauso wichtig ist wie die Verschlüsselung selbst.
Das Netzwerk von Total Pro VPN ist von Grund auf so gebaut, dass es keine Protokolle besuchter Ziele speichert -- diese Verschiebung, wer Ihren Datenverkehr theoretisch sehen könnte, verlagert das Problem also nicht einfach nur.